2018年08月10日

資格取得と時間の捻出法 3

資格講座 エル・エー

更に日常生活の中から効率的に、 勉強時間を捻出し
ていく方法を紹介してみましょう。

 ・毎日、ある程度 まとまった時間をテレビ等に費や
  している方であれば、やはり番組を制限し本当に
  必要な内容だけに絞る。

 ・帰宅後、 パソコンや携帯でインターネットを活用
  するときは使用目的を明確にし、ネットサーフィン
  に留め、あまり沖まで遭難しないよう心掛ける。

 ・昼休みの昼食前後に時間を作り、 ある程度勉強
  時間を捻出する。

 ・この方法は 朝型の生活習慣の延長的なスタイル
  となりますが、何時もより早めに出勤して、電車内
  や職場等で学習時間を確保する。


 如何でしょうか? ほんの少し 心掛けていくだけで、
これほど簡単に、

資格取得の学習時間が捻出可能となっていくのです。

資格取得



posted by 独学 極蔵 at 18:51| 資格取得と時間の捻出法 | 更新情報をチェックする

2018年07月29日

資格取得と時間の捻出法 2





ならば、 この様な過酷な状況下で、如何にして

「資格取得へ投資していく勉強時間を捻出して
いけば良い」
といえるのでしょうか?

 この問に関する、 最もスタン ダードな回答は、
やはり 「朝」 という回答に落ち着きますね ^^

しかし、 「疲れているから 1分1秒でも多く寝て
いたい」

或いは 「朝は苦手」 という方々も 多いかもしれ
ませんが、


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ここは、あなた自身の「資格取得に対する情熱」
が、 試されている局面だといっても過言ではあ
りません。


実際に、今、あなたが本気で目指している目標
資格を、

心の底から 「本気で取得したいっ!」と望んで
いるのであれば、

 これまでより 1日30分~1時間程度、早起き
する朝方習慣に切り替えて、

学習時間を捻出していく努力は 可能なはずで
す。


posted by 独学 極蔵 at 22:57| 資格取得と時間の捻出法 | 更新情報をチェックする

2018年07月21日

資格取得と時間の捻出法



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実際に、これから実用的な資格の取得を目指し、資格
取得を志す決心をしたとしましても、

肝心の「勉強時間そのもの」を捻出できなければ意味
がありません ^^

とは言いましても、ある程度は時間に融通の利く学生
の方ならともかく、

 一般的な社会人の方であれば、当然、日々の労働
だけでも膨大な時間を浪費してしまいます。




その他往復の通勤時間や残業、付き合い、休日出勤、

 或いは家庭を持っている方であれば、 家事や家族
サービスなどの時間を差し引けば、

「ほとんど自分の学習時間が残っていない!」という、
悲惨な現実が待ち受けていると言えるでしょう。。


また、資格武装に対する「情熱そのもの」は冷めてい
なくても、

「今の自身の生活環境では、 効率的に学習時間を
捻出することができない!」


という状況故に、資格の受験を断念してしまうケース
も少なくない様ですね。



posted by 独学 極蔵 at 10:19| 資格取得と時間の捻出法 | 更新情報をチェックする

2018年05月04日

脳力開発の秘法 仙道 9



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丹田で練った気を巡らせる技術を習得すれば、前述の小周
によって脳力開発や脳力アップも可能となります。

 この様な経緯から仙道メソッドはダイレクトに脳力アップや、
脳力開発に繋がっていくと言えるでしょう ^-^

ちなみに 仙道による気功や、 導引術等によって気を巡らせ
ていく方法はヨガよりも太極拳に動作となっていますね。

しかし、 わざわざ気功や太極拳を習うのも大変なので、ヨガ
やストレッチ、ウオーキング等の代用でも可能です。


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換言しますと、仙道による脳力開発に関しましては、 過剰な
ストレスや暴飲暴食等によって 身体や内臓に負担を掛けず
に節制し、

 体内に気をストックし続けていったとしましても、 全身に巡
らせていく技術
を修得しなければ大きな効能を期待できない
と言えるでしょう。

更に仙道では陰である女性と、 陽である男性の気を交流さ
せがら巡らせる、

 「究極の秘術ま」で存在しているのですが、房中術と称され
不老長寿の重要な秘伝とされていた様です ^-^





posted by 独学 極蔵 at 22:47| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

脳力開発の秘法 仙道 8



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 「必要以上の過剰な気(生命エネルギー)」の浪費に関し
仙道は強く戒めています。

その理由の一つとして、 人の命が終わるのも 「体内の気
が尽きるから」
という思想体系となっており、

 仙道では、気を取り入れ(採気)養う(養気)という行為を
徹底しています。

換言しますと、 様々な薬草や漢方等を服用する例も気を
増加させ生命力を高める目的があると言えるでしょう。




そして瞑想や気功、 導引術を駆使し体内の気を全身に巡
らせ脳や内臓、

 経絡や筋骨、 脳髄や骨髄、 神経に至るまで活性化させ、
超人を目指していくのです。

 実際に、 近代医学でも 「 血流の滞っている箇所に病が
発生し易い」
という論理は周知の事実となっていますね。

しかし、 仙道では既に数千年以上も昔から、 その事実を
把握していたという事になります ^-^

また、現代科学では人は脳の僅か 「3~5% レベル」 しか
活用できていないと言われておりますが、

以下続く

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posted by 独学 極蔵 at 17:19| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年04月13日

脳力開発の秘法 仙道 7



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これらの症状は 腹式呼吸よりも深い丹田呼吸法によっ
て体内に気が取り入れられ、

  「活性化して充実している現象」 と言えるでしょう ^^

その後 丹田の気は背面部の背骨の部分である衝脈と
いう経絡を上昇していき、

後頭部から頭頂部、眉間、 鳩尾(みぞおち)と任脈を通
って丹田に還るのですが、

仙道では この運気法を 「小周天」 と称し、重要な基本
に位置付けていますね。

外国人(グリーン)

しかし、 ここで重大な注意点があるのですが、 前述の
ように丹田に気が充実しはじめますと、

格段に生命エネルギーがアップし、様々な誘惑に浪費
してしまう方々
も後を断ちません。。

実際に過度な生命エネルギーの浪費は、これまで苦心
して溜めた体内の気を瞬く間に消耗させ、

 脳力が以前の状態、若しくは 「それ以下」の段階まで
転落する可能性を秘めているので注意が必要です ^-^

以下続く



posted by 独学 極蔵 at 20:58| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年04月07日

脳力開発の秘法 仙道 6




その呼吸法とは、以前に脳力アップや脳力開発に有効
な呼吸法
としてお伝えした、

腹式呼吸と幾つかの類似点は存在してますが、 仙道の
場合は腹式呼吸よりも更に深い 「丹田呼吸法」 を採用
しています。

 実際に丹田(たんでん)とは、 ツボや経絡の本にも載っ
ていますが、

臍(へそ)の部分よりも3寸ほど下の下腹部で、ある程度
トレーニングしていくと、

 気が充実し 「適度な腹圧」を感じ取れる様にもなってい
きますね。


更に瞑想や座禅スタイルで、 丹田呼吸を継続していきま
すと、

 温かいお湯で満たされた様な感覚や、 コトコトと小刻み
な振動が発生したり、

或は、 グツグツと沸騰したような感覚が 丹田に発生して
いく様になります。

以下続く



posted by 独学 極蔵 at 09:04| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年03月29日

脳力開発の秘法 仙道 5



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人は誰でも年齢を重ねるごとに 「生命活動の根源」とな
っていく 気(エネルギー)が減少し、 老いや病等に脆弱
な状況に陥ってしまいます。

 そして、 最終的に 体内の気が枯渇すれば死を迎える
結末となりますが、

換言しますと、「気を体内に取り入れ補強していくスタイ
ルが可能な仙道の技術」
を駆使し、

常に生命エネルギーを充実させておけば、 気力や生命
力も旺盛となり、

「脳力アップや脳力開発等にも有効に作用していく」
いう訳ですね ^-^




 そこで今回からは、 「養気の実践編」 について紹介し
ていきますが、

仙道では体内に気を取り入れていくメソッドは複数存在
しています。

しかし、その中でメインとなっていくのが「呼吸法」であり、
一般的な呼吸スタイルとは大きく趣を異にしています。

以下続く
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posted by 独学 極蔵 at 17:01| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年03月23日

脳力開発の秘法 仙道 4





 次の武術では太極拳や気功、その他、高度な理論を
有し、強力な打撃が可能な内家拳等にも 多大な影響
を与えています。

そして、占術や風水、 呪術等に関しましては安倍清明
で有名な陰陽道や、

 山岳信仰の修験道で秘伝にされているほど、重要な
技術体系となっていましたので、

仙道では脳力開発や脳力アップなど、造作もない行為
と言えるでしょう。




これまでは仙道の優れた実用性や、技術体系等に焦点
を絞ってお伝えしてきました。

そこで今回からは、 これらの技術体系の中から脳力開
発や脳力アップに有効な方法をお伝えしていきます。

 実際に 数々の特筆すべき実践性を有し、 戦乱の続い
た中国で数千年の歴史を誇る仙道の、

核心となっていく修行体系は 「養気」 つまり、 体内に気
を取り入れて養っていくスタイルが中核となります ^-^

以下続く













posted by 独学 極蔵 at 18:53| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする

2018年03月21日

脳力開発の秘法 仙道 3



格安スマホはmineo


 そんな 役行者でありますが、 前述の神通力を自在に
駆使し、

挙句の果てには鬼神を使役して、 命令に従わなかった
山の神を縛し、

「谷底に投げ捨てた」 という壮絶なエピソードも伝わって
いるほどです。




 それほど「驚異的な能力の数々の体得」が可能な仙道
でありますが、

本場・中国では 位の高い仙人を 「神」 と同レベルに崇拝
しており、

奇門遁甲や風水、 医学や武術、 占術や風水、 陰陽師で
有名な鬼神を操る式神の術や呪術等に至るまで、

 膨大な理論と 実践的な技術・体系の数々が埋蔵された、
驚異的な修行カリキュラムとなっていました。

これらの具体例を幾つか挙げてみますと、 医学では漢方
を筆頭に、

 経絡やツボの知識を活用した鍼灸や按摩、 指圧治療が
有名と言えるでしょう。

以下続く



posted by 独学 極蔵 at 08:26| 脳力開発の秘法 仙道 | 更新情報をチェックする
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